L'app We Are Climbers

Ce que ton corpste dit, aujourd'hui.

Chaque matin, ton État de Forme résume ce que ton corps a vécu — et te dit si aujourd'hui, c'est grosse séance ou récup. Calculé depuis six signaux que ton ressenti seul ne capte pas.

0État de forme
Récupération86
HRV74
Charge61

Récupération temporelle

Le temps écoulé depuis ta dernière séance.

Récupération cardiaque

Ton HRR60 : la vitesse à laquelle ton cœur redescend après l'effort.

Charge récente

Ta charge d'entraînement calendaire des derniers jours.

Système nerveux

Ta variabilité cardiaque (HRV), reflet de ta fatigue nerveuse.

Ressenti

Ton check-in du matin : comment tu te sens vraiment.

Phase du cycle

Pour les grimpeuses : la phase de ton cycle, si tu la suis.

Après chaque session

Ton résumé de séance, en direct.

Tu poses le téléphone, tu grimpes. L'app détecte automatiquement les voies, les tentatives et les temps de repos. À la fin de la séance : zones d'effort, intensité, récupération — tout est là, sans rien saisir.

Tes tableaux de bord

Performances & Santé. Charges & Mouvements.

Deux dashboards complémentaires : l'un suit ta forme, ta récupération cardiaque et ta fatigue accumulée ; l'autre décortique tes charges d'entraînement et tes mouvements. Tu vois les tendances que ton ressenti ne capte pas.

L'analyse IA

Des insights, pas des graphiques de plus.

L'app transforme tes données en recommandations actionnables : « Ta récupération plafonne depuis 5 jours, allège ta prochaine séance. » Parfois elle te dit simplement : « Stop. Repose-toi. » Et elle est fière de te le dire.

Une première dans l’escalade

Ton cycle, pris en compte.

WAC analyse tes performances selon les phases de ton cycle menstruel et adapte ses recommandations : quand pousser, quand privilégier la technique ou la récup. 100 % optionnel, chiffré, jamais partagé. Validé avec la Dr Juliana Antero (INSEP).

Chaque nuit compte

Ton sommeil et ta récupération, analysés.

Pendant que tu dors, WAC mesure ta récupération : durée et qualité du sommeil, variabilité cardiaque nocturne. C'est ce qui nourrit ton État de Forme du matin — et ce qui te dit si ton corps a vraiment encaissé la séance d'hier.

Objectif 100 % atteint — merci à la cordée

L'app est gratuite.

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